אומנויות לחימה משולבות
אימוני MMA בבאר יעקב
אומנויות לחימה משולבות באקדמיית סאקורה: אימון ספורט לחימה מקיף שמשלב חבטות, היאבקות ותפיסות הכנעה — למתחילים ולמתקדמים.
מה לומדים באימון MMA
- עבודת עמידה: אגרופים, בעיטות, ברכיים ומרפקים
- היאבקות: הפלות והגנה מהפלות
- קרקע: שליטה, בריחות ותפיסות הכנעה מהג'יו-ג'יטסו
- כושר לחימה: סיבולת, כוח וזריזות
ב-MMA כל התחומים מתחברים לאומנות אחת. גם אם לא תעלו אף פעם לזירה, תצאו עם כושר מצוין, ביטחון עצמי והבנה של הגנה עצמית בכל מצב.
MMA בסאקורה, בתמונות
למי זה מתאים
למבוגרים ולנוער, ממתחילים ועד מתחרים. אין צורך בניסיון קודם — מתחילים מהבסיס ובונים צעד אחר צעד. מי שכבר מתאמן בקיקבוקס, באגרוף או בג'יו-ג'יטסו ימצא כאן את החיבור בין התחומים.
MMA לילדים
יש גם חוג MMA לילדים בימי ראשון ורביעי, בקבוצות לפי גיל — מגיל הגן ועד כיתה ח'. כל הפרטים בעמוד אומנויות הלחימה לילדים.
מתי מתאמנים MMA
| יום | שעה | אימון |
|---|---|---|
| שני | 20:15–21:15 | MMA |
| חמישי | 20:15–21:15 | MMA |
מערכת השעות המלאה, לכל התחומים, בדף הבית.
השיעור הראשון
השיעור הראשון חינם וללא התחייבות. מגיעים בבגדי ספורט נוחים עם בקבוק מים; בחלק הקרקעי מתאמנים יחפים, ולגבי כפפות נדריך אתכם בשיעור הראשון.
שאלות נפוצות
צריך ניסיון בלחימה כדי להתחיל MMA?
לא. רוב המתאמנים שלנו התחילו בלי שום ניסיון קודם. המאמנים בונים אתכם צעד אחר צעד כבר מהשיעור הראשון.
מה להביא לשיעור הראשון?
בגדי ספורט נוחים ובקבוק מים. באימוני קרקע מתאמנים יחפים, ולגבי כפפות נדריך אתכם. פשוט תגיעו — על השאר נדאג אנחנו.
יש אימוני MMA לילדים?
כן — בימי ראשון ורביעי, בקבוצות לפי גיל מגיל הגן ועד כיתה ח'.
כמה עולה מנוי?
המחיר תלוי בתוכנית ובתדירות האימונים. הזמינו שיעור ניסיון חינם או צרו קשר, ונעבור אתכם על האפשרויות והמחירים העדכניים.
איפה מתקיימים האימונים?
ברחוב עמק 2, קומה 16, באר יעקב. מגיעים אלינו מתאמנים מבאר יעקב, רמלה, נס ציונה, ראשון לציון ולוד.